SCHIEDAM- In het Schiedamse Beatrixpark kunt u aanstaande zaterdagochtend een gratis Qi Gong les volgen. Elke week van 10.00 tot 11.00 uur meditatief bewegen in het groene gras, op de muziek van de vogels.
Qi Gong is een Chinese bewegingsleer en is gericht op ontspanning, balans en vitaliteit. De trage, ritmische en vloeiende bewegingen brengen lichaam en geest tot rust en geven een diepe ontspanning waar u het hele weekend nog profijt van zal hebben. Daarnaast heeft Qi Gong een positief effect op onder meer de bloedsomloop, de beweeglijkheid en kracht van de spieren, de spijsvertering, het concentratievermogen, het evenwicht en het coördinatievermogen.
Kortom, Qi Gong bevordert uw geestelijk en lichamelijk welzijn.
Locatie: Beatrixpark, tegenover de vlindertuin, aan het water. U kijkt tegen de achterkant van de kinderboerderij aan (vlak bij de Heemtuin).